Wat zegt je gevoel?

 Jouw gevoel als kompas laat jou nooit in de steek

Unknown-1Ik wil graag een kleine test met je doen. Doe je mee? Zo ja, lees dan verder.

Vraag 1: Denk eerst aan iets heel erg leuks, iets waar je enorm blij van werd of heel veel plezier aan hebt beleefd.

Wat voel je nu? Waar voel je dat? Voelt het plezierig?

Vraag 2: Denk nu eens aan iets heel vervelends, iets waar je verdrietig van wordt of misschien wel boos om bent geworden.

Wat voel je nu? Waar voel je dit gevoel? Voelt het plezierig?

Iedere gedachte leidt altijd tot een gevoel in jouw lichaam. Van de meeste gedachten zijn we ons niet eens bewust, we hebben er duizenden per dag. En ook die onbewuste gedachten creëren een gevoel in het lichaam. Als dit overwegend negatieve gedachten zijn, kun jij je wellicht voorstellen dat dit ook wat doet met je lichaam. Veel stressvolle gedachten leiden vaak tot problemen in je zwakste plek. Bij de een is dit de rug, de ander de maag of de darmen en weer anderen voelen het direct als hoofdpijn, nekpijn of verkrampte spieren. Als we dan praten in termen van energie: de energie als gevolg van deze negatieve gedachten gaat vast zitten op de plek waar ze het gemakkelijkste houvast kan krijgen. En als het vast zit, stroomt de energie dus niet meer. Een blokkade!

In de oefening heb je gemerkt dat je bewust aan iets kunt gaan denken. Iets waar je wel een plezierig gevoel van krijgt. Let deze week eens extra op wat jouw gevoel je vertelt. Zit je lekker in je vel? Wat doe jij dan om dit te bereiken? Kun je dat blijven doen op deze wijze? Welke lessen zitten hier voor jou in om je leven in te richten dat je dit gevoel vast kunt houden?

Of heb je ergens last van? Waar gaan jouw dominante gedachten dan naartoe? Zijn die gedachten dan waar? Of kun je ook nog anders kijken naar die gedachten? Buig die gedachten eens om naar iets positiefs en voel dan nog eens wat het met je lichaam doet. Wees je er ook van bewust dat als jij dominant negatieve gedachten hebt, dat je het ook letterlijk aantrekt

Heel veel succes deze week met voelen wat jouw kompas je vertelt.

Benno Rijpkema

Auteur: Benno Rijpkema

Als coach en specialist in excellent veranderen ondersteun ik opdrachtgevers op hun weg naar succes. Ik schrijf om mensen te inspireren het maximaal haalbare uit henzelf te halen. Mijn gedachtegoed ligt vast in de boeken die ik uitgeef binnen de MENS-serie: - Succesvol Ondernemen - Maak werk van je dromen - Brokjes inspiratie - Solliciteren! Of eerst aan het werk?

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s